固精祕功，让你达到纯阳的方法－8DGO女郎氣質美人兒

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· 方法—： 1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可，双眼可睁可闭。QQ色群 2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长)，引入小腹丹田内，然后收缩肛门(即提肛，如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿，不可出声)，意想小腹内。真爱旅舍.com 注意：提肛、叩齿须同时进行各49次。 3、收功：口呼浊气，拍打小腹9次即可。真爱旅舍.com 方法二： 1、仰卧、站立、端坐均可，先除下裤权。 QQ直播真人視頻 2、一手食、拇、中三指轻捏睾〈！――>丸81次，line微信真人互動视頻另一手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次；然后换手再捏、按81次。此即古人所谓“一兜一擦，左右换手視訊互動直播，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”玩美女人.com。 3、用食指尖点按会阴穴49次。每天可行2—4次。微信色群张三丰就是靠这招练就童子身，活到了149岁，这样也可以增强内力。。以后搞女人会一次性爆发超强能量。。line色群天天看片会阴：在大便前（指肛门）小便后两阴之间。QQ色群当然这个是正常人的标准。。看贴不回者，阳精散尽而死。。女人就算了。QQ色群回去看看你老公阳精散尽了没。